독소빼기 사우나1 독소빼기 식단부터 운동 마사지 단식까지 겨드랑이 관리법 꼭 알아두세요 몸이 무겁고 피곤하다면 독소가 쌓인 신호일지도! 식단부터 운동까지 간단한 방법으로 독소 빼는 법 알려드릴게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 독소빼기 식단과 좋은 음식 음식효과주요 성분섭취 방법권장량브로콜리간 해독설포라판찜/생100g레몬혈액 정화비타민C물에 희석1개생강소화 촉진진저롤차/요리5-10g케일항산화클로로필주스/샐러드50g 식단이 독소 빼는 첫걸음이에요. 독소빼기 식단은 간단해요. 브로콜리나 케일 같은 채소는 간 해독과 항산화에 탁월해서 매일 챙기면 몸이 가벼워지는 걸 느낄 수 있어요. 아침에 레몬 물 한 잔으로 시작하면 혈액도 맑아지고 상쾌해지죠. 이런 음식들은 독소를 배출하면서도 영양까지.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
