잔기침 멈추는 법1 잔기침 멈추는 법과 마른기침 완화, 잔기침이 오래가는 이유 요즘 잔기침 때문에 고생하시는 분들 많으시죠? 잔기침을 멈추는 방법부터 마른기침 완화, 그리고 잔기침이 오래가는 이유까지 모두 알려드릴게요! 이제 기침 걱정은 끝이랍니다! 아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다목차 잔기침 멈추는 법 방법설명수분 섭취 증가하루 8-10잔의 물 섭취가습기 사용실내 습도 40-60% 유지꿀 섭취취침 전 1-2티스푼 섭취따뜻한 음료 섭취생강차, 레몬차 등베개 높이기10-15cm 높여 취침 잔기침을 멈추는 가장 효과적인 방법은 수분 섭취를 늘리는 것이에요. 하루에 물을 8-10잔 정도 마셔보세요. 따뜻한 물이나 차를 마시면 목이 촉촉해져서 기침이 줄어든답니다. 가습기를 사용하여 실내 습도를 40-60%로 유지하면 기도가 건조해지는 .. 2024. 10. 4. 이전 1 다음
