항산화제 부작용1 항산화제 효능부터 음식 영양제 추천까지 꼭 알아두세요 몸이 피곤하거나 노화 걱정되시죠? 항산화제가 그 고민 덜어줄 수 있어요. 영양제부터 음식까지 핵심만 간단히 정리해볼게요. 바쁘신 분은 가장 아래 간단요약 보러가세요 ! 아래 목차를 클릭하시면 해당 위치로 바로 이동합니다 목차 항산화제란 무엇인가요 항목내용주요 성분작용 원리영어 명칭정의활성산소 제거비타민C, E전자 공여Antioxidant역할세포 보호폴리페놀산화 억제-대표 종류비타민, 미네랄글루타치온활성산소 중화- 항산화제는 몸속 방패막이에요. 우리 몸은 숨 쉬면서 산소를 쓰는데, 이 과정에서 활성산소라는 불안정한 물질이 생겨요. 이게 세포를 손상시키고 노화를 앞당길 수 있죠. 항산화제는 활성산소에 전자를 줘서 안정시키고, 세포를 보호해요. 비타민C나 E 같은 성분이 대표.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
