팔꿈치 통증 때문에 고민이라면 수술이 답일까?
수술 후기부터 재활까지 한 번에 알아보세요.
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팔꿈치 수술 후기와 통증
| 수술 유형 | 통증 정도 | 통증 기간 | 후기 특징 | 관리 방법 |
| 인대 접합 | 중간-높음 | 2-4주 | 움직일 때 아픔 | 보조기 착용 |
| 힘줄 파열 | 높음 | 3-6주 | 찌릿한 통증 | 진통제 복용 |
| 터널 증후군 | 낮음-중간 | 1-3주 | 빠른 회복 | 스트레칭 |
| 뼛조각 제거 | 중간 | 2-4주 | 묵직한 느낌 | 냉찜질 |
수술 후 통증은 사람마다 달라요. 팔꿈치 인대 접합 수술 받은 사람들은 처음 2-4주 동안 움직일 때마다 아프다고 해요. 보조기 착용하면서 통증 줄이는 게 중요하죠. 후기 보면 마취 풀리면서 욱신거리는 느낌이 강했다고 하니, 처음 며칠은 좀 참아야 할 수도 있어요. 그래도 시간이 지나면 점점 나아진다고 하니까 너무 걱정 마세요 :)
힘줄 파열 수술은 좀 더 아파요. 힘줄 파열 수술 후엔 3-6주 동안 찌릿한 통증이 계속될 수 있어요. 후기에서 진통제 없으면 힘들었다는 이야기가 많았어요. 특히 팔을 쓰는 습관 있는 분들은 더 아프게 느껴질 수 있으니, 의사 말 잘 듣고 무리하지 않는 게 핵심이에요;;
터널 증후군 수술은 회복이 빨라요. 팔꿈치 터널 증후군 수술은 통증이 덜하고 1-3주면 나아진다는 후기가 많아요. 수술 후 가벼운 스트레칭으로 관리하면 금방 좋아진다고 하니, 비교적 부담 덜한 편이죠. 그래도 초반엔 살짝 뻐근한 느낌 있을 수 있으니 천천히 움직이는 게 좋아요!
뼛조각 제거는 묵직한 통증이에요. 뼛조각 제거 수술 후엔 묵직한 느낌이 2-4주 간다고 해요. 냉찜질로 붓기 빼면 통증이 줄어든다는 후기가 많았어요. 움직일 때마다 살짝 불편할 수 있지만, 시간이 지나면서 괜찮아진다고 하니 꾸준히 관리하면 걱정 없을 거예요 :)
팔꿈치 수술 후 재활과 운동
| 수술 유형 | 재활 기간 | 운동 시작 | 추천 운동 | 주의점 |
| 인대 접합 | 3-6개월 | 8-12주 후 | 가벼운 스트레칭 | 무리 금지 |
| 힘줄 파열 | 4-8개월 | 12-16주 후 | 손목 강화 | 천천히 진행 |
| 터널 증후군 | 1-3개월 | 4-6주 후 | 유연성 운동 | 과사용 피하기 |
| 골절 | 3-6개월 | 6-10주 후 | 관절 가동성 | 무게 제한 |
재활은 인대 접합 수술 후 길어요. 팔꿈치 인대 접합 수술은 3-6개월 재활이 기본이에요. 처음엔 보조기로 고정하고, 8-12주 지나면 가벼운 스트레칭 시작해요. 후기 보면 너무 빨리 움직이면 통증 돌아온다고 하니, 의사 지시 잘 따라야 해요. 꾸준히 하면 일상 복귀 가능하니까 조급해하지 마세요 :)
힘줄 파열은 더 오래 걸려요. 힘줄 파열 수술 후 재활은 4-8개월 걸릴 수 있어요. 12-16주 후부터 손목 강화 운동 시작하는데, 천천히 해야 재발 안 해요. 후기에서 운동 너무 서두르다 악화된 경우 많았으니, 물리치료사랑 상의하면서 진행하세요;;
터널 증후군은 비교적 짧아요. 터널 증후군 수술 후엔 1-3개월 재활로 충분한 경우 많아요. 4-6주 후 유연성 운동 시작하면 된다고 후기 많죠. 다만 팔꿈치 과사용 피해야 나중에 문제 안 생겨요. 가볍게 시작하는 게 포인트예요!
골절 수술도 꾸준함이 중요해요. 팔꿈치 골절 수술 후엔 3-6개월 재활 필요하고, 6-10주 후 관절 가동성 운동 시작해요. 무거운 거 들면 안 되니까 무게 조절 잘해야 해요. 후기 보니 꾸준히 하면 운동 복귀 가능하다고 하니 희망 가지세요 :)
팔꿈치 수술 흉터와 보조기
| 수술 유형 | 흉터 크기 | 보조기 종류 | 착용 기간 | 흉터 관리 |
| 인대 접합 | 5-10cm | 경첩 보조기 | 6-8주 | 연고 사용 |
| 힘줄 파열 | 4-8cm | 고정 보조기 | 8-12주 | 보습 관리 |
| 골절 | 3-7cm | 깁스/보조기 | 4-6주 | 실리콘 패치 |
| 뼛조각 제거 | 2-5cm | 간단 보조기 | 2-4주 | 자외선 차단 |
인대 접합 수술 흉터는 좀 커요. 팔꿈치 인대 접합 수술은 5-10cm 정도 흉터가 남을 수 있어요. 경첩 보조기를 6-8주 착용하면서 고정해야 해서 초반엔 불편할 수 있죠. 흉터 연고 꾸준히 바르면 1년 안에 옅어진다는 후기 많아요. 처음엔 붉지만 점차 나아지니 너무 신경 쓰지 마세요 :)
힘줄 파열은 보조기 오래 써요. 힘줄 파열 수술 후엔 4-8cm 흉터와 함께 고정 보조기를 8-12주 착용해요. 보습 관리 잘하면 흉터 덜 두드러진다고 하네요. 후기 보니 보조기 때문에 답답했다는 사람 많았지만, 재활 끝나면 괜찮아진다고 하니 참고하세요;;
골절 수술은 깁스도 같이 해요. 팔꿈치 골절 수술은 3-7cm 흉터 남고, 깁스나 보조기를 4-6주 써요. 실리콘 패치 붙이면 흉터 관리 쉬워요. 후기에서 깁스 풀고 나서 뻣뻣함 느꼈다는 의견 많았으니, 재활 잘 챙겨야 해요!
뼛조각 제거는 흉터 작아요. 뼛조각 제거 수술은 2-5cm로 작게 남고, 간단 보조기 2-4주면 충분해요. 자외선 차단 잘하면 흉터 거의 안 보인다고 하네요. 후기 보니 수술 간단해서 부담 덜했다고 하니 걱정 덜어도 돼요 :)
팔꿈치 수술 비용과 잘하는 병원
| 수술 유형 | 비용 범위 | 입원 기간 | 보험 적용 | 추가 비용 |
| 인대 접합 | 300-500만 원 | 3-5일 | 부분 적용 | 보조기 |
| 골절 | 200-400만 원 | 2-4일 | 대부분 적용 | 깁스 |
| 관절염 | 400-600만 원 | 4-7일 | 부분 적용 | 재활치료 |
| 뼛조각 제거 | 150-300만 원 | 1-3일 | 대부분 적용 | 물리치료 |
| 병원 | 위치 | 특징 | 추천 이유 |
| 세브란스 | 서울 | 정형외과 강점 | 전문의 많음 |
| 삼성서울 | 서울 | 최신 장비 | 정확한 진단 |
| 부산백병원 | 부산 | 재활 시스템 | 사후 관리 |
인대 접합 수술 비용은 좀 높아요. 팔꿈치 인대 접합 수술은 300-500만 원 들고, 입원 3-5일 필요해요. 보험 부분 적용되지만 보조기 비용 따로 내야 하니 50-100만 원 추가 생각하세요. 후기 보니 병원마다 차이 크다고 하니까 상담 먼저 해보는 게 좋아요 :)
골절 수술은 보험 덕에 부담 덜해요. 골절 수술은 200-400만 원인데 보험 대부분 적용돼요. 깁스 비용은 20-50만 원 추가될 수 있고, 입원은 2-4일이에요. 비용 걱정 덜한 편이라 급할 때 선택하기 좋다고 후기 많아요;;
잘하는 병원 고르는 팁이에요. 세브란스는 정형외과 전문의 많고, 삼성서울은 최신 장비로 정확한 수술 유명해요. 부산백병원은 재활 시스템 좋아서 사후 관리 확실하죠. 지역과 전문성 고려해서 고르면 후회 없을 거예요!
비용 절약하려면요. 뼛조각 제거는 150-300만 원으로 저렴한 편이고, 입원도 1-3일이라 부담 덜해요. 보험 잘 챙기고, 병원 상담으로 추가 비용 확인하면 더 알뜰하게 준비할 수 있어요 :)
마무리 간단요약
- 통증은 수술마다 달라요. 힘줄 파열은 아프고, 터널 증후군은 덜해요.
- 재활 길어요. 인대나 힘줄은 3-8개월, 꾸준히 해야 돼요.
- 흉터 관리 필수. 연고나 패치로 잘 챙기면 덜 남아요.
- 비용 확인하세요. 150-600만 원, 보험 잘 챙기면 부담 줄어요.
- 병원 잘 골라요. 전문의 많은 곳에서 상담 먼저 해보세요.
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