본문 바로가기

수박주스 칼로리4

수박주스 효능과 건강 관리, 여름철 시원하게 즐기는 법 여름철 무더위를 시원하게 날려줄 수박주스의 다양한 효능과 건강 관리 비법을 소개합니다. 수분 보충부터 심혈관 건강, 피부 관리까지, 수박주스가 제공하는 놀라운 혜택을 알아보세요. 또한 수박주스를 더욱 맛있게 즐길 수 있는 팁도 함께 제공합니다. " 아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 "목차                        수박주스 주요 효능 효능설명수분 보충수박은 90% 이상이 수분으로 구성되어 있어 여름철 수분 보충에 탁월합니다.항산화 작용리코펜 함량이 높아 항산화 효과가 뛰어납니다. 수박 100g당 리코펜 함량은 4868μg으로, 토마토(3025μg)보다 더 많습니다. 수박주스 240ml당 약 20mg의 리코펜이 함유되어 있습니다.심혈관 건강 개선시트룰린 성분이 혈액 순환을.. 2024. 6. 29.
태국 땡모반 수박주스 만들기 레시피 대방출 따라해보세요. 여름의 무더위를 날려줄 시원하고 달콤한 태국식 땡모반 수박주스를 만들어보세요. 집에서도 간편하게 만들 수 있는 레시피와 땡모반과 수박에이드의 차이, 그리고 맛있게 즐기는 팁까지 모두 알려드립니다! " 아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 "목차                         태국 땡모반 레시피 재료양특징수박500g씨 제거설탕 또는 꿀2-3 큰술약 30-45ml얼음200-250g시원함 제공레몬즙1 큰술선택사항, 상큼함 추가만드는 방법세부 설명1. 수박 준비수박을 씻어 껍질을 제거하고 씨를 발라냅니다.2. 수박 자르기수박을 1-2cm 크기로 자른 후 300g은 냉동실에 30분-1시간 정도 얼립니다.3. 블렌더에 재료 넣기얼린 수박과 남은 수박, 설탕(또는 꿀), 얼음을 블렌더에 .. 2024. 6. 29.
카페 수박주스 만들기, 이디야와 메가커피 스타일 따라잡기 수박주스를 카페처럼 시원하고 맛있게 만드는 방법을 알아보세요. 이디야와 메가커피 스타일의 수박주스 레시피, 맛있게 즐길 수 있는 팁, 그리고 보관 방법까지 모든 정보를 제공합니다. 이 여름, 집에서 손쉽게 카페 스타일의 수박주스를 만들어 보세요! " 아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 "목차                       이디야 수박주스 레시피 재료양특징신선한 수박100g씨 제거 후 작은 조각으로 자름모히또 시럽10-20ml (1-2펌프)상큼한 맛 추가얼음220g시원함 제공라임 슬라이스1장장식용 (선택 사항)만드는 법세부 설명1. 수박 준비수박을 잘라 씨를 제거하고 작은 조각으로 자릅니다.2. 블렌더에 재료 넣기블렌더에 수박 조각, 모히또 시럽, 얼음을 넣습니다.3. 재료 갈기.. 2024. 6. 29.
수박주스 만들기 황금레시피, 카페처럼 시원하고 달달하게 즐겨요 여름철 더위를 시원하게 날려줄 수박주스, 집에서도 카페처럼 맛있게 만들 수 있는 방법을 알려드릴게요. 기본 수박주스 레시피부터 카페 스타일의 수박주스, 수박주스의 효능과 칼로리, 그리고 보관과 응용 레시피까지 한 번에 소개합니다. " 아래 목차를 클릭하시면 해당 내용으로 바로 이동합니다 "목차                        수박주스 기본 레시피 항목내용재료수박 500g, 설탕 1-2 큰술, 레몬즙 1 큰술 (선택 사항), 얼음 1컵, 물 1/2컵 (필요 시)만드는 법1. 수박을 자르고 씨를 제거한 후 작은 조각으로 자릅니다.2. 믹서기에 수박 조각, 설탕, 레몬즙, 얼음을 넣습니다.3. 필요에 따라 물을 추가해 원하는 농도로 만듭니다.4. 믹서기로 모든 재료를 곱게 갈아줍니다.5. 컵에 따라 .. 2024. 6. 29.

티스토리툴바